KŐSZEGI ZSUZSANNA

Stresszoldás, önismeret, kineziológia


Az egyetlen kiút befelé vezet

2017. október 19. - Kőszegi Zsuzsanna

Nem érzed magad jól, nem vagy a középpontban, teszed a dolgod, de csak az automatizmus vezérel. Amikor egy átélt trauma mélyen eltemetve nyugszik énünkben, gyakran nem is vagyunk tudatában annak, hogy ott rejtőzik. A mindennapi életünkben azonban ez mégis visszatükröződik, mely reakciók fájdalmasak,…

Tovább

Tanulj meg bízni magadban!

Ne feledd, tudásunk korlátozott az emlékek világáról. Ugyan erősen támaszkodunk életünk vizuális részére és el is felejtjük, hogy sokféle különböző emlék létezik. A testünk viszont képes emlékezni érzetekre, illatokra, hangokra vagy érzésekre. Így hát csak azért mert…

Tovább

Teremtsd meg saját értékeid

Minden emberben ott rejtőzik a vágy, hogy életét kiteljesítse, megélje, értelemmel és céllal kösse össze. Ha ez nem sikerül, akkor frusztrált lesz, gyakran szenvedélybeteggé válik, ami a sikertelen keresés biztos jeleként tekinthető. Mindannyian mélyen vágyunk arra, hogy létünknek – amelyet napról…

Tovább

Békülj ki Magaddal!

Ha valami bánt, hajlamosak vagyunk a világot feketének látni és vagy elmerülünk mélységébe, hogy az még ébenibb legyen, vagy igyekszünk pótcselekvésekkel gyorsan kiszínezni, felületesen kezelni a problémát, ahelyett hogy itt is törekednénk az arany középútra és a…

Tovább

Önbizalom teszt. Avagy hogyan értékeljük önmagunkat?

Mi az önbizalom?“Hit saját magunkban; személyes meggyőződés a saját képességeinkről, erőnkről, céljaink elérhetőségéről, amit nem feltétlenül tudunk igazolni, mégis bizonyosnak tartunk. Ez fellépésünkben és cselekedeteinkben tükröződik.” forrás: wikiszotar Végezd el az alábbi tesztet és tudd meg te…

Tovább

Menjek vagy ne menjek? Ez itt a kérdés! Avagy a kineziológia sikerei!

Mikor lenne érdemes kineziológust felkeresni? Az emberek többsége úgy vélekedik, hogy kineziológushoz akkor megy valaki, ha “beteg” vagy valami “baj” van vele. A tény az, hogy azok, akik valamilyen tanácsadót, vagy terapeutát, mint például kineziológust keresnek fel, olyan emberek, akik a…

Tovább

Légy a legjobb önmagad...

Mi az önbecsülés? Az önbecsülés az, amit a személy magáról képzel. Azok az emberek, akik megfelelő önbecsüléssel rendelkeznek, saját maguk is képesek felismerni és értékelni az eredményeiket. Az alacsony önbecsüléssel rendelkező emberek elégedetlenek önmagukkal és ez sokszor akár depresszióval is…

Tovább

Anya, ne hagyj itt!

A szeptember mindig egy különösen nehéz időszak, mind a szülők, mind a gyermekek számára. Vége a nyárnak, vége a felhőtlen napoknak. Kezdődnek a mindennapok stresszei, időben beérni a bölcsibe, oviba, iskolába, munkahelyre. Indul az bölcsődei, óvodai, iskolai beszoktatás. Az új élethelyeztek…

Tovább

Önbizalom-erősítő kineziológiai gyakorlat

Szabadítsd fel a az enegriaáramlásodat gátló blokkokat.  Az alacsony önbizalom is oka lehet, hogy a testünkben található energiapályák nem működnek megfelelően. Ezzel a gyakorlattal ezen segíthetsz:  Hajolj le, és 4-5-ször csipkedd meg a kezeiddel az Achilles-ínaidat Majd finom mozdulatokkal…

Tovább