KŐSZEGI ZSUZSANNA

Stresszoldás, önismeret, kineziológia


Hogyan maradj épeszű karácsonykor?

2015. december 17. - Kőszegi Zsuzsanna

Hamarosan itt a karácsony. Ez egy csodálatos része az évnek, de egyben lehet egy nagyon stresszes időszak is. Egyik társadalmi eseményt vagy céges karácsonyi partit követi a másik, természetesen mindegyiket be kell illeszteni az életünkbe. Munka után a karácsonyi hajrá…

Tovább

Fekvő nyolcas teszt! Avagy hogyan tanulunk?

Mindenki különbözőképpen tanul, különbözőképpen dolgozzuk fel az információkat és természetesen az sem mindegy, hogy valaki jobb vagy bal agyfélteke dominanicával rendelkezik. Tanulásnál rendkívül fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hogy melyik csoportba tartozunk: vizuális, auditív avagy…

Tovább

Önmagunkról más-kép(p), avagy hogyan fejleszd az önbizalmad?

"A tapasztalat mondja meg, mit tegyünk, az önbizalom pedig lehetővé teszi."  Stan Smith  Röviden és tömören úgy lehet megfogalmazni, hogy mennyire hiszünk saját magunkban. Ez persze kihat arra, hogyan gondolkodunk a világról és abban saját szerepünkről. Hogyan viselkedünk társas kapcsolatainkban,…

Tovább

Változz, mielőtt muszáj lenne!

Vezesd le a stresszt és maradj energiával teli a szürke hétköznapokon is kineziológiai technikák segítségével. Az alábbi gyakorlatokkal újra lendületbe tudod hozni magad! 4 tipp, hogy egy rohanó napon is tele maradj energiával: 1. Vízivás: A szervezet valamennyi elektromos és…

Tovább

Tanulási gátak kialakulása

A kiküszöbölés, mint tanulási gát. Egyszer egy cápát betettek egy medence vízbe egy üvegfallal a közepén. A cápa hiába látta a medence hátsó oldalát az üvegfalon keresztül, átúszni mégsem tudott. Az állatgondozók élelmet raktak az üvegfal túloldalára, a cápa pedig beütötte az orrát, mikor oda akart…

Tovább

Önbizalom-erősítő kineziológiai gyakorlat

Szabadítsd fel a az enegriaáramlásodat gátló blokkokat.  Az alacsony önbizalom is oka lehet, hogy a testünkben található energiapályák nem működnek megfelelően. Ezzel a gyakorlattal ezen segíthetsz:  Hajolj le, és 4-5-ször csipkedd meg a kezeiddel az Achilles-ínaidat Majd finom mozdulatokkal…

Tovább

Önkezelő kineziológiai gyakorlatok

A gyógyításnak csak egy valódi formája létezik – az öngyógyítás. Az energia a meridiánokon keresztül folyamatosan áramlik testünkben, de szükségevan a regenerációra, és megfelelő elosztásra. Ez bizonyos szintig, ill. bizonyos esetekben önkezelés révén is…

Tovább