KŐSZEGI ZSUZSANNA

Stresszoldás, önismeret, kineziológia


Légy önmagad trénere!

2017. november 02. - Kőszegi Zsuzsanna

A mai rohanó, teljesítményközpontú, extrovertrált világban, mint amit napjainkban élünk az önértékelési problémák teljesen általánosak. Az önértékelési problémákat sokféleképpen, s akár sikeresen is meg lehet közelíteni. A vájkáló típusú terápiákkal az a probléma,…

Tovább

Az egyetlen kiút befelé vezet

Nem érzed magad jól, nem vagy a középpontban, teszed a dolgod, de csak az automatizmus vezérel. Amikor egy átélt trauma mélyen eltemetve nyugszik énünkben, gyakran nem is vagyunk tudatában annak, hogy ott rejtőzik. A mindennapi életünkben azonban ez mégis visszatükröződik, mely reakciók fájdalmasak,…

Tovább

Tanulj meg bízni magadban!

Ne feledd, tudásunk korlátozott az emlékek világáról. Ugyan erősen támaszkodunk életünk vizuális részére és el is felejtjük, hogy sokféle különböző emlék létezik. A testünk viszont képes emlékezni érzetekre, illatokra, hangokra vagy érzésekre. Így hát csak azért mert…

Tovább

Ki haragszik?

Mi a harag? A harag egy nagyon erős érzelem, ami általában csalódásból, frusztrációból, fájdalomból vagy bosszúságból ered. A haragot különböző módon érzehetjük az erős dühtől az enyhe irritációig, ami egy természetes emberi érzelem, mely lehet pozitív ha megtanuljuk kontrollálni és hasznosítani…

Tovább

Hogyan maradj épeszű karácsonykor?

Hamarosan itt a karácsony. Ez egy csodálatos része az évnek, de egyben lehet egy nagyon stresszes időszak is. Egyik társadalmi eseményt vagy céges karácsonyi partit követi a másik, természetesen mindegyiket be kell illeszteni az életünkbe. Munka után a karácsonyi hajrá…

Tovább

Menjek vagy ne menjek? Ez itt a kérdés! Avagy a kineziológia sikerei!

Mikor lenne érdemes kineziológust felkeresni? Az emberek többsége úgy vélekedik, hogy kineziológushoz akkor megy valaki, ha “beteg” vagy valami “baj” van vele. A tény az, hogy azok, akik valamilyen tanácsadót, vagy terapeutát, mint például kineziológust keresnek fel, olyan emberek, akik a…

Tovább

Anya, ne hagyj itt!

A szeptember mindig egy különösen nehéz időszak, mind a szülők, mind a gyermekek számára. Vége a nyárnak, vége a felhőtlen napoknak. Kezdődnek a mindennapok stresszei, időben beérni a bölcsibe, oviba, iskolába, munkahelyre. Indul az bölcsődei, óvodai, iskolai beszoktatás. Az új élethelyeztek…

Tovább

Generációkon át!

Tudtad, hogy sejtszinten minden információ rögzül benned, amit az adott generációs vonal hordoz? Ezen generációs mintákra mindenkiben sejtszintű emlékezés van. Amíg egy adott generáció nem old meg egy adott problémát, addig azt generációs mintaként viszik tovább az utódok. Éldd az életed....törj ki…

Tovább

Káros hatások a várandósság alatt

Egyetlen fiatal sem tudja mit jelent Anyának és Apának lenni, míg meg nem tapasztalja. A tudományos kutatások kimutatták, hogy az első 4-8 hét, azaz a menses utáni harmadik hónap meghatározó fontosságú a magzat egészsége szempontjából. Tudjuk, hogy a mai rohanó világban nehezen…

Tovább