KŐSZEGI ZSUZSANNA

Stresszoldás, önismeret, kineziológia


Légy önmagad trénere!

2017. november 02. - Kőszegi Zsuzsanna

A mai rohanó, teljesítményközpontú, extrovertrált világban, mint amit napjainkban élünk az önértékelési problémák teljesen általánosak. Az önértékelési problémákat sokféleképpen, s akár sikeresen is meg lehet közelíteni. A vájkáló típusú terápiákkal az a probléma,…

Tovább

Az egyetlen kiút befelé vezet

Nem érzed magad jól, nem vagy a középpontban, teszed a dolgod, de csak az automatizmus vezérel. Amikor egy átélt trauma mélyen eltemetve nyugszik énünkben, gyakran nem is vagyunk tudatában annak, hogy ott rejtőzik. A mindennapi életünkben azonban ez mégis visszatükröződik, mely reakciók fájdalmasak,…

Tovább

Tanulj meg bízni magadban!

Ne feledd, tudásunk korlátozott az emlékek világáról. Ugyan erősen támaszkodunk életünk vizuális részére és el is felejtjük, hogy sokféle különböző emlék létezik. A testünk viszont képes emlékezni érzetekre, illatokra, hangokra vagy érzésekre. Így hát csak azért mert…

Tovább

Békülj ki Magaddal!

Ha valami bánt, hajlamosak vagyunk a világot feketének látni és vagy elmerülünk mélységébe, hogy az még ébenibb legyen, vagy igyekszünk pótcselekvésekkel gyorsan kiszínezni, felületesen kezelni a problémát, ahelyett hogy itt is törekednénk az arany középútra és a…

Tovább

Bach-virág és kineziológia

Legtöbben a kineziológusnál hallottak először a Bach-virágeszenciákról, és ezért sokan azt gondolják tévesen, hogy a Bach-virágterápiában az eszenciák kiválasztásának egyik módja az izomtesztelés. De ez tévedés!A Bach-virágterápia alapja a beszélgetés, és nem használunk semmilyen eszközt vagy egyéb…

Tovább

Hogyan maradj épeszű karácsonykor?

Hamarosan itt a karácsony. Ez egy csodálatos része az évnek, de egyben lehet egy nagyon stresszes időszak is. Egyik társadalmi eseményt vagy céges karácsonyi partit követi a másik, természetesen mindegyiket be kell illeszteni az életünkbe. Munka után a karácsonyi hajrá…

Tovább

Tényleg az vagyok, akinek hiszem magam?

Felnövén tökéletesnek kell lennünk. Amikor felnövünk sok elvárásnak kell megfelelnünk. Szülőknek, nagyszülőknek, később pedagógusoknak, majd főnökünknek. Sokszor szembesülünk azzal, hogy igyekszünk megfelelni ezen elvárásoknak, de mégsem elégedettek velünk. Ennek az oka, hogy mindenkinek mást jelent…

Tovább

Menjek vagy ne menjek? Ez itt a kérdés! Avagy a kineziológia sikerei!

Mikor lenne érdemes kineziológust felkeresni? Az emberek többsége úgy vélekedik, hogy kineziológushoz akkor megy valaki, ha “beteg” vagy valami “baj” van vele. A tény az, hogy azok, akik valamilyen tanácsadót, vagy terapeutát, mint például kineziológust keresnek fel, olyan emberek, akik a…

Tovább

Anya, ne hagyj itt!

A szeptember mindig egy különösen nehéz időszak, mind a szülők, mind a gyermekek számára. Vége a nyárnak, vége a felhőtlen napoknak. Kezdődnek a mindennapok stresszei, időben beérni a bölcsibe, oviba, iskolába, munkahelyre. Indul az bölcsődei, óvodai, iskolai beszoktatás. Az új élethelyeztek…

Tovább

Hozd egyensúlyba magad a virágok rezgéseivel!

A virágkivonatok a gyönyörű zenéhez, vagy bármi más tündöklően felemelő és inspiráló dolgokhoz hasonlóan képesek egész lényünk felemelésére és a lélekhez való közelítésre. Így hoznak békét és enyhülést szenvedéseinkre. A Bach virágterápia dr. Edward Bach, angol orvos, nevéhez fűződik. Az 1930-as…

Tovább