A tavasz a megújulás, a változás, az újjászületés energiáját hordozza, de ahhoz, hogy idáig eljusson a természetnek át kell mennie az ősz és a tél, az elmúlás időszakán. Az élet is csak akkor tud új dolgokat hozni az életünkbe, ha elengedjük azokat a dolgokat, személyeket, amelyeknek már nincs helye az életünkben. A lelki megtisztulás elengedhetetlen az új energiák befogadásához. Húsvét a megtisztulás ünnepe az energiát a magad javára fordíthatod.

Ebben az időszakban az alábbi belső lelki folyamatokra figyeljünk:

• Mit jelent számomra az élet? Mivel töltöm ki az életidőmet?

• Mennyire fejlődök spirituálisan, közeledek a lelkemhez?

• Hogyan szabadulhatnék meg a haláltól, halálfélelemtől?

Gondolkodj el ezeken a kérdéseken, ha teheted úgy, hogy elvonulsz és csendben magadba mélyülsz. Meditálj vagy egyszerűen csak csendesedj el. Gyújts egy szál gyertyát és engedd meg magadnak, hogy megkapd a kérdéseidre a választ, melyek a lelked legmélyéről érkezik.

Áldott Húsvétot Kívánok!

Mi a harag?

A harag egy nagyon erős érzelem, ami általában csalódásból, frusztrációból, fájdalomból vagy bosszúságból ered.

A haragot különböző módon érzehetjük az erős dühtől az enyhe irritációig, ami egy természetes emberi érzelem, mely lehet pozitív ha megtanuljuk kontrollálni és hasznosítani az energiát, ehhez mutatok néhány Bach-virág esszenciát, melyek talán neked is segítsédre lehetnek.

“Bárki haragra lobbanhat – mert ez nem nehéz. De hogy a megfelelő időben, a megfelelő mértékig, a megfelelő cél érdekében, a megfelelő módon és a megfelelő személy jelenlétében tegye ezt, arra nem mindenki képes, mert ez nem könnyű.” Arisztotelész

A Bach-virágok segítenek felnőtteknek, tinédzsereknek és gyerekeknek is.

• Agrimony: belső kín és belső konfliktus, amikor el akarod a haragod mások elől rejteni
• Beech: mások butaságai miatti harag
• Cherry Plum: konrtollálatlan dühkitörések
• Centaury: ha nem tudsz nemet mondani és ezáltal haragot érzel
• Holly: gyűlölet, utálat, féltékenység vagy irigység esetén
• Impatiens: ingerlékeny vagy türelmetlen vagy mások lassúság miatt
• Rock Water: ha kudarcod miatt másokra haragszol
• Scleranthus: határozatlanság vagy tétovázás miatti harag
• Vervain: igazságtalanság érzése esetén
• White Chestnut: nem kívánítos gondolatok esetén
• Vine: ha mérges vagy, mert mások nem tartják be az utasításokat
• Willow: sértettség és keserűség esetén

A megfelelő Bach-virágok kiválasztásához használhatod az online Bach-virág tesztet is, melyet itt találsz meg: Online Bach-virágteszt

Ha úgy érzed egyedül nem megy a haragod csillapítása, akkor válak nagy szeretettel a tanfolyamaimon vagy egyéni oldáson vagy Bach-virágterápia tanácsadáson, mely segítségével megtapasztalhatod személyes életedben a kineziológia és Bach-virágterápia támogató erejét, annak érdekében, hogy egy harmónikusabb és boldogabb életet élj.

“A gyémántmező elmélet egy öreg farmerről szóló történetből ered. Elment gyémántot kutatni Afrikába. Eladta a farmját, vette a cókmókját, elment gyémántot kutatni. Elfogyott a pénze, és végül meghalt szegényen és magányosan. Ezalatt otthon, a régi farmján az új tulajdonos rátalált a világ legnagyobb gyémántjaira. A gyémántmező elmélet arra tanít bennünket, hogy a lábunk alatt, pont most, szinte mindenesetben megtaláljuk, amit keresünk. Pont most.

Elrejtve a saját adottságainkban, képességeinkben, tapasztalásainkban, bölcsességünkben, tudásunkban, szorgalmunkban, családunkban, kapcsolatainkban, valahol itt és most a saját lábunk alatt. Itt van a lehetőség, amit keresünk. Nem kell elmennünk a világ végére, nem kell másik városba költöznünk, nem kell megváltoznunk, csak fel kell tárnunk a saját gyémántmezőnket. De az az érdekes, hogy a gyémántok nem látszanak gyémántoknak nyers állapotukban. A gyémántok vagy a lehetőségek mindig a kemény munka álruhájában kerülnek elénk. Annak, hogy az emberek mindig másutt keresik őket, az az oka, hogy mindig a kemény munka álruhájában kerülnek elénk. És sok munka és erőfeszítés kell ahhoz, hogy napvilágra kerüljenek. Tehát nézzünk a lábunk alá, hogy megtaláljuk a gyémántmezőt! Keressük meg, hogy milyen területen vannak kiemelkedő adottságaink! Ez nagyon fontos a célok kitűzése terén.

A kiemelkedő adottságok elve egyszerű dolgot takar. Arról van itt szó, hogy minden ember rendelkezik adottságokkal, amelyek eltérnek az átlagostól. Ezek az átlagos adottságok. Jobbak vagyunk a főzésben, rosszabbak a matematikában. Jobbak a kommunikálásban, rosszabbak az eladásban. Jobbak a beszédben, rosszabbak a történelemben és a többi. Mindannyiunknak vannak adottságai, de az is kiderül, hogy vannak bizonyos adottságaink, amelyek messze kiemelkednek az átlagostól. Minden egyes emberben megvan a kiemelkedő adottságok területe. És ezen a területen kiemelkedő teljesítményt tud nyújtani, ha rátalál. Minden egyes ember – mint már említettem – zseniális egy bizonyos területen. És a felnőttkorban ez az egyik legfontosabb feladatunk, hogy megtaláljuk ezt a területet. És szívünkkel-lelkünkkel arra törekedjünk, hogy tényleg tökéletessé váljunk ezen a területen, ahol különleges adottságokkal rendelkezünk. “ 

Forrás: Brian Tracy Phoenix - A teljesítmény lélektana

Ha úgy érzed egyedül nem megy a legfontosabb feladatod megtalálása, akkor válak nagy szeretettel a tanfolyamaimon vagy egyéni oldáson, mely segítségével megtapasztalhatod személyes életedben a kineziológia támogató erejét, annak érdekében, hogy egy harmónikusabb és boldogabb életet élj.

Évente négy tízmilliószoros napot határoznak meg a tibeti szerzetesek a buddhista hagyományok szerint. A Nagy Buddha-napokat a tibeti naptár alapján minden évben az első, a negyedik, a hatodik és a kilencedik holdhónapok 15. napján ünneplik. A tízmilliószoros napok Buddha fejlődésének állomásaihoz és megvilágosodásához kapcsolódnak, ezeket a buddhista vallásban ünnepnapokként tartják számon.

A tízmilliószoros napokon minden teremtés tízmilliószoros erővel hat. Ez mind a pozitív, előremutató fejlődést segítő gondolatokra, érzelmekre, a szeretettel teljes szándékokra, az előre vivő akaratra, mind az ennek ellenkezőjét képviselő negatív, visszahúzó, fejlődésed Útját nem segítő gondolatokra, érzelmekre, megnyilvánulásokra, szándékokra és akaratra egyaránt igaz. Minden megnyilvánulásod, tetted következményei tízmilliószorosan hatnak és hatnak vissza rád.  

A mindennapokra is igaz, hogy gondolkodásod határozza meg valóságodat. Te tervezed meg Utadat, Te teremted meg körülményeidet, kapcsolataidat, kapcsolataid minőségét. Te választod meg, hogy kivel és mivel kívánsz kapcsolatba kerülni földi léted során. Ahogy minden anyagi létezés egy teremtő gondolat eredményeként jön létre, úgy minden ami a világodat meghatározza a te teremtményed. Alapvetően azok a gondolataid határozzák meg valóságodat, amelyeket nap mint nap elgondolsz. Amennyiben ezek előremutató – a saját értékítéleted szerint – pozitív gondolatok, akkor a valóságod is olyan lesz, amilyet szeretnél. Amennyiben viszont gondolataid minőségét számodra el nem fogadható gondolatok többsége határozza meg, akkor nem érzed jól magad a bőrödben.

A tízmilliószoros napok jelentősége abban áll, hogy amennyiben ezeken a napokon tudsz gondolkodásodon változtatni és olyan gondolatokkal megtölteni elmédet, amelyek céljaid felé vezetnek, megnyugvással és békével töltenek el, akkor nagy lépést tudsz abban az irányban tenni, hogy megszabaduljál nem szeretett gondolataidtól. Amennyiben e gondolatok alapján cselekedni is hajlandó vagy nagy lépést tehetsz arra, hogy megszabadulj el nem fogadható, régi szokásaidtól, érzelmeidtől vagy tetteidtől.

 Tízmilliószoros napok 2016-ban    

▪ február 22., hétfő (Telihold napja is egyben)

▪ május 21., szombat (Telihold napja is egyben)

▪ július 8., péntek,

▪ október 22., szombat.

Változtass gondolkodásodon! Fogadd el jelenlegi helyzetedet, és gondolj jó érzésekkel elérendő céljaidra. Olyan gondolatokkal töltsd meg elmédet, melyek segíthetnek céljaidat elérni.

Kineziológiai kezelésre Kőszegi Zsuzsanna kineziológus oktatót lehet felkeresni a info@naturterapia.hu email címen vagy a 06706071715 számon.

Az alaphelyzet a következő: öt majom be van zárva egy ketrecbe, melynek közepén egy létrát helyeztek el, ami felett jó pár banán lóg. Minden egyes alkalommal, amikor az egyik majom elindult a létrán felfele, hogy leakasszon egy banánt, a kutatók a lent tartózkodó négy majmot hideg vízzel locsolták le.

Ez egy ideig így folyt, majd egyik nap, mikor az egyik társuk elindult a létrán, hogy egy banánt szerezzen, a társai visszarángatták, és ellátták a baját. Pár próbálkozás után a majmok teljesen leszoktak a banánszerzési akciójukról, és egyikőjük sem indult fel a létrán többé.

A kutatók ezután úgy döntöttek, hogy az egyik majmot kicserélik egy másikkal. Ez egyből megindult a banánok felé, de a többiek nem hagyták, és megverték. Az újonc még párszor próbálkozott, de idővel ő is megtanulta, hogy mi a szabály, még akkor is, ha nem tudta az okát, amiért a többiek nem engedik őt fel a banánokhoz.

 A kutatók még egy majmot kicseréltek, és a történet ugyanúgy megismétlődött, az először kicserélt majom is beszállt a másik megverésébe, pedig annak idején őt is jól elpüfölték a társai.

Az eset a harmadik és negyedik kicserélt majom esetében is megismétlődött. Végül pedig az ötödiket is kicserélték, így már egy állat sem volt a ketrecben, akit annak idején lelocsoltak volna hideg vízzel, de többé egy új társukat sem engedték fel a létrára.

Ha tudnánk kommunikálni velük, és megkérdeznénk tőlük, hogy mi az oka annak, hogy senki sem mehet fel a létrán, hogy levegyen egy banánt, a válaszuk feltételezhetően a következő lenne: “Nem tudjuk. A dolgok itt így mennek…”

Ismerős ugye a felfogás?

Ne hagyd, hogy a hiedelmek és a negatív berögzülések korlátozzanak! 

Forrás: http://filantropikum.com/

...avagy az újévi fogadalom!

Mindenkinek vannak vágyai, tervei és amikor elérkezünk az év végéhez azt vesszük észre eltelt újra egy év. Sok ember fejében végigfut a gondolat vajon van-e értelme újévi fogadalmat tenni? Sokan azt gondolják ennek semmi értelme. Én azt mondom van, de nézzük csak miért is.

Ha abból indulunk ki, hogy minden energia, így a gondolat is egy energia, tehát ahhoz hogy valami megvalósuljon először a gondolatainkban kell megszületnie.

Gondoljunk csak bele…minden használati tárgy pl. autó, mobiltelefon, könyv, szék, asztal stb….ezek mielőtt fizikai valójukban megjelentek volna először valaki kigondolta, megálmondta, majd csak ezt követően tudta megvalósítani. Tehát az anyagi világban való megjelenést mindig megelőzi a gondolat.

Nézzük meg hogyan is működik a fogadalom. Valamit szeretnénk, végiggondoljuk, megfogamlazzuk és sok energia hozzáadásával meg tudjuk valósítani. Azonban ahhoz, hogy ez megvalósuljon összpontosításra és kitartásra van szükség. A 2016-os év a lezárás éve, azaz van 365 napunk arra, hogy rendezzük gondolatainkat, lezárjuk a lezáratlan ügyeinket. Befejezzük a befejezetlen dolgainkat, elengedjük a nem működő kapcsolatainkat vagy tevékenységeinket és tiszta lappal, újult erővel kezdjük megálmodni, amit valóban szeretnénk. 

Ahhoz, hogy valami újat tudj megteremteni az életedbe a régit le kell zárni, ehhez tökéletes egy új év kezdete. Tehát munkára fel, kezdd az új évet új gondolatokkal.

Ajánlom figyelmedbe a tudatos évrendzőt, melyet az alábbi linken érsz el: Itt

Hamarosan itt a karácsony. Ez egy csodálatos része az évnek, de egyben lehet egy nagyon stresszes időszak is.

• Egyik társadalmi eseményt vagy céges karácsonyi partit követi a másik, természetesen mindegyiket be kell illeszteni az életünkbe.
• Munka után a karácsonyi hajrá következik az ajándékok megvásárlása a szeretteink részére.
• A ház nagytakarítása sem maradhat el.
• Többfogásos menühöz be kell szerezni a hozzávalókat az elkészítéséről már nem is beszélve.
• Mik vagyunk…..talán egy kicsit stresszesek?

Szóval hogyan tehetnénk az ünnepeket kevésbé stresszessé és jóval élvezetesebbé? Íme néhány tipp és javaslat, ami remélhetőleg segít, hogy az ünnepi időszakban is nyugodtak és kiegyensúlyozottak maradjunk!

Te családod én családom? Egyik nagy stressz, hogy kinek a családját látogatjuk meg karácsony napján. Különösen igaz ez, ha válás volt a családban. Van olyan eset is, hogy egy nap több helyre is menni kell. Mi a helyzet abban az esetben, ha a család nagyon távol él? Hogyan döntsük el, hogy kit mikor látogassunk meg?  Ideális az lenne, ha már időben leülnénk és átbeszélnénk, hogy kit szeretnénk karácsonykor meglátogatni és kihez melyik nap mennénk.

Állítsd meg a tökéletességre törekvést! Karácsony a szeretetről szól! Nem az a fontos, hogy csillogjon a lakás a tisztaságtól vagy, hogy a legtökéletesebben készüljön el az étel. A lényeg, hogy együtt legyen a család.

Ne ürítsd le a bankszámlád! A karácsonyi ajándéknak nem az a lényege, hogy minél drágább legyen. Inkább arról kell szólnia mennyire figyelsz a másikra. Vigyázz a nagy költekezések után januárban, nehogy azt vedd észre mínuszban van a számlád. Költségkeret: Beszéljétek meg, hogy mi a maximális keret, amit egymásra kötlhetnek a családtagok.

Szeresd az ajándékod! Ajándékbontás alkalmával igen jó színészi tehetségre van szükség annak érdekében, hogy a másik ne lássa a sokkot az arcunkon, amikor azzal szembesülünk, hogy olyan ajándékot kaptunk, amire egyáltalán nem vágyunk. A lényeg a szándékban van, hogy gondolt ránk a másik, ezt értékeld! Tipp: Mosolyogj és mondj köszönetet! 

Karácsonykor se feledkezz meg önmagadról! Szánj időt a pihenésre, a nagy alvásokra, sétákra és a közös kikapcsolódásokra. Ne feledd lélegezz! Igyál sok vizet és relaxálj amennyit csak tudsz! :) Túl sok stressz esetén alkalmazd a korábbi cikkemben leírt önkezelő kineziológiai gyakorlatokat.

Töltsd le és nyomtasd ki! Tervezd meg a 2016-os éved! Lassan vége a 2015-ös évnek! A munkahelyeden az év végi zárás zajlik, az üzletekben a karácsonyi akciók között keresed a tökéletes ajándékot! Amikor végre mindezeken túl vagy vedd a kezedbe az alábbi tudatos évrendező lapot és vedd számba a 2015-ös éved.

Majd fókuszálj a 2016-os évre! Ülj le egy csésze tea, bögre kakaó vagy egy finom kávé mellé és zárd le az előző évet és nyisd meg a lehető legtudatosabb módon a következőt!

Készítette: Kőszegi Zsuzsanna kineziológia oktató!

Felnövén tökéletesnek kell lennünk. Amikor felnövünk sok elvárásnak kell megfelelnünk. Szülőknek, nagyszülőknek, később pedagógusoknak, majd főnökünknek. Sokszor szembesülünk azzal, hogy igyekszünk megfelelni ezen elvárásoknak, de mégsem elégedettek velünk. Ennek az oka, hogy mindenkinek mást jelent a tökéletes. Tökéletesség és teljesítmény - a két legnagyobb akadály, amivel az életben szembe kell néznünk. Gyermekkorunk óta kísértenek minket. Kisgyermekként könnyebb volt mások elvárási szerint cselekedni, mint kiállni saját magunkért. A szüleink saját szokásrendszerük szerint megtanították nekünk bizonyos dolgokkal kapcsolatban mit és hogyan kell csinálni. Ezzel nincs is baj, de vannak azonban olyan szülői elvárások, melyekből később negatív attitűdök alakulnak ki.

Mi is az az attitűd?

Egyfajta magatartás, viselkedésmód, modor, szellemi beállítottság, valamilyen szerep, egy hozzáállás önmagunkhoz, a világhoz, másokhoz. Mindaz, ahogyan gondolkodunk önmagunkról és mások felől. 

Nézzük meg hogyan is alakul ki az attitűd:

Kicsi gyerekkorban úgy tanulunk, hogy figyeljük a környezetet. Még amikor beszélni sem tudunk az egyetlen tanulási lehetőség, hogy nézzük mit csinálnak a szüleink, hogyan viselkednek, hogyan beszélnek. Először csak képzeletben a fejünkben játsszuk le, hogy hogyan is kell ezt csinálni és amikor úgy gondoljuk, hogy már gyakorlatban is megy akkor elkezdjük megvalósítani. Azonban ha ezek olyan dolgok, amikről a szüleink úgy gondolják ez nekünk még korai akkor ránk szólnak. 

Például Anyu szeleteli a répát és amikor már megfigyeltük és úgy gondoljuk mi már képesek vagyunk erre akkor kivesszük a kést a fiókból és a szülő ránk szól, hogy ne csináld, mert elvágod a kezed. Ilyenkor megfogalmazódik a gyerekben, hogy miért vágnám el? Képzeleben ez nekem már annyiszor sikerült, miért ne tudnám megvalósítani? Itt a szülői félelem az, ami megjelenik, de a gyerek csak azt látja ebben, hogy megkérdőjelezik a képességét és tudását. Ha ez többször megismétlődik, akkor a gyermekben megjelenik az, hogy neki ez nem megy, ő erre nem képes, egy idő után feladja és már meg sem fogja próbálni. Ezzel máris kialakul egy attitűd, aminek kapcsán azt gondoljuk, hogy nem vagyunk képesek valamire. 

"Bolond az, aki a saját világában él. Én bolond akarok maradni, és úgy akarom élni a életemet, ahogy megálmodom, nem pedig úgy, ahogy mások elvárják." Paulo Coelho

Valójában a céljaink elérésben nem a képességeink vagy a tudásunk az, ami elsősorban akadályoz, hanem az az attitűd, az a belső viszonyulás önmagunkhoz vagy képességeinkhez, amiket ezek során kialakítottunk. 

Minden alkalommal, amikor úgy döntünk hogy valaki más elvárása szerint éljük az életünket, akkor megtagadjuk önmagunkat, és a mások elvárásait helyezzük önmagunk elé, vagyis megtanulunk mások elvárásai szerint viselkedni, szerepeket kezdünk felvenni, amelyek az idők folyamán “ránk égnek”, személyiségünk részeivé válik. 

Ha szerencsénk van akkor az élet később ehozza azokat az eseményeket, amik elkezdik felnyitni a szemünket, hogy azt a ruhát már le kéne vennünk. Ez nem én vagyok. 

Amennyiben elérkezettnek érzed az időt, hogy valóban a saját életed éld ajánlom figyelmedbe a következő programot. Attitüdök oldása 1 napos tanfolyam.

Következő esemény időpontja: 2016. január 16., szombat  09.30-17.30

Bővebb információ: IDE KATTINTS!

Kőszegi Zsuzsanna email: info@naturterapia.hu

Mikor lenne érdemes kineziológust felkeresni?

Az emberek többsége úgy vélekedik, hogy kineziológushoz akkor megy valaki, ha “beteg” vagy valami “baj” van vele. A tény az, hogy azok, akik valamilyen tanácsadót, vagy terapeutát, mint például kineziológust keresnek fel, olyan emberek, akik a mindennapi  életben megjelenő legkisebb stressz kezelése által egy boldogabb és egészségesebb életet szeretnének élni. 

Az alábbiakban pár téma, amiben sikereket ér el a kineziológia:

Szorongás kérdések:

Szorongás megnyílvánulhat számos módon, amely magába foglalja az idegességet, a félelmet és az önbizalomhiányt. Mindannyian szorongunk valamilyen mértékben, ami megzavarhatja az életünket, munkánkat, személyes kapcsolatainkat. A kineziológiai kezelés jelentősen csökkenti a szorongás tüneteit. A szorongás az egyik leggyakoribb ok, amiért az emberek kineziológushoz mennek. Amikor a kliens újra egységbe tud kerülni önmagával képes kezelni a stresszes helyzeteket. 

Krónikus stressz:

A stressz lehet akár egy rövid távú eseményhez kapcsolódó pl. egy munkahelyi prezentáció vagy megbeszélés. Azoban krónikussá is válhat egy hosszabb ideje fennálló stressz esetén, pl. betegség, anyagi gondok, nagyobb konfliktusok. A kineziológus segít meghatározni a stressz okát és azt, hogy hogyan tudjuk kezelni ezeket a helyzeteket.

Önbecsülés kérdések:

Az önbecsülés nagyban befolyásolja közérzetünket. Amikor megfelelő önbecsüléssel rendelkezünk magabiztosnak, értékesnek érezzük magunkat és tiszteljük magunkat. Alacsony önbecsüléshez önbizalomhiány, önkritika, társadalmi elszigeteltség és szégyen kapcsolódik. A kineziológiai találkozások segítenek egy erősebb önérzet kialakításában és abban, hogy magabiztosabbak, határozottabbak és öntudatosabbak legyünk.

Szokások/Viselkedések:

Mindannyiunk renelkezünk olyan szokásokkal, amelyeket szeretnénk megváltoztatni azért, hogy egészségesebb, boldogabb életet éljünk. A kineziológia segít megküzdeni azon viseledési problémákkal, melyek a nem kívánatos viselkedést hozzák létre. A kineziológus segítségével fel lehet térképezni azokat a  gondolatokat, érzéseket, melyek bizonyos viselkedési magatartáshoz vezetnek, így érhető el mélyebb szinten, hogy megértsük és kijavítsuk ezen negatív szokásokat, viselkedéseket.

Az élet célja/célok elérése:

A kineziológia a keleti energiagyógyászat elveit is alkalmazva segít összekapcsolni bennünket a valódi önmagunkkal. Ennek fő célja, hogy azok, akik negatívan állnak önmagukhoz és az életükhöz azoknak újra értelmet tudjon nyerni az életük és ezáltal egy boldog, kiegyensúlyozott életet tudjanak élni. Ez akkor lehetséges, ha az egyén kapcsolódni tud a saját erőihez, erősségeihez, képességeihez, melyben a kineziológia nagy segítséget tud nyújtani.

Kineziológiai kezelésre Kőszegi Zsuzsanna kineziológus oktatót lehet felkeresni a  info@naturterapia.hu  email címen vagy a 06706071715 számon.